Qui
va faire le massage?
Un masseur professionnel, qui a reçu une formation adéquate,
vous donnera le massage. Tous les masseurs thérapeutes de
Destres Massage Bt sont diplômés et assurés.
Dois-je me dévêtir?
La plupart des massages sont traditionnellement reçus par
le client déshabillé. Mais pour le
massage à
votre lieu de travail, qui se passe sur une chaise de massage ergonomique,
le client est toujours tout habillé. Vous pouvez décider
de déboutonner votre col de chemise, remonter vos manches,
et retirer vos bijoux afin d'avoir vos mains et bras massés
plus facilement.
Quelles parties de mon corps vont etre massés?
Sur la chaise ergonomique, le thérapeute massera les épaules,
le cou, la tête, le dos, les bras et les mains.
Pendant
un massage a l'huile sur une table de massage, le thérapeute
massera le dos, les épaules, les jambes, la tête,
les bras, et la nuque. Le thérapeute se concentrera plus
en général
là où le patient va ressentir des tensions ou dans
une partie du corps où il y a eu une blessure.
De l'huile sera-t-elle utilisée?
De manière générale, aucune huile n'est utilisée
lors d'un massage sur une chaise ergonomique.
Une
huile légère va être utilisée pendant
un massage sur une table de massage. Les huiles utilisées
hydratent la peau et sont absorbées très vite par
la peau. Des huiles essentielles peuvent-être utilisées afin de promouvoir les bienfaits thérapeutiques
du massage.
Que
doit-on ressentir pendant le massage?
Cela dépend des techniques utilisées. En général,
la session peut commencer par l'attention sur une respiration plus
profonde et des longs et lents mouvements de massage afin de calmer
votre système nerveux et calmer les tensions musculaires.
Votre corps se détendant, la pression de massage sera augmentée
graduellement afin de détendre vos muscles de manière
plus profonde.
Combien de temps un massage dure-t-il?
Pour un massage sur une chaise ergonomique, la session dure en
moyenne 20-30 minutes. Certaines personnes demandent plus de temps
pour un massage plus en profondeur, quand elles ressentent un
certain déconfort à cause de fatigue musculaire,
des maux de tête, ou autres maux dûs au stress. Pour
un massage sur table, la session dure en moyenne 30 minutes mais
le traitement d'une heure est très populaire parce qu'il
donne plus de temps pour masser les jambes, le dos, la nuque et
les bras et pour complètement relaxer.
Que dois-je faire pendant le massage?
Mettez-vous a l'aise. Certaines personnes ferment leurs yeux et
relaxent complètement. D'autres aiment parler pendant leur
traitement de massage. Ne vous gêner pas de poser des questions
au thérapeute à propos du massage en général
ou à propos de techniques qu'il utilise.
Comment dois-je me sentir apres un massage?
La plupart des gens se sentent très relax. D'autres se sentent
libérés de maux ou des douleurs développées
par la tension due à des activités répétitives.
Après une période initiale où l'on se sent
un peu au ralenti, des personnes ressentent souvent une augmentation
d'énergie, une concentration plus élevée, et
une augmentation de productivité, tout cela pouvant durer
plusieurs jours.
Quels sont les
bénéfices du massage ?
Le massage peut aider à relâcher des tensions musculaires
et des douleurs, augmente la circulation sanguine, améliore
la flexibilité des articulations, réduit la fatigue
mentale et physique, et le stress, promouvoit la guerision rapide
des tissues musculaires mis a mal, améliore la posture, réduit
la pression sanguine, et contrebalance la fatigue du décalage
horaire.
Y-a-t-il des conditions médicales qui
feraient du massage un traitement déconseillé?
Avant de commencer la session, le masseur va vous poser quelques
questions générales. Il est important que vous informiez
votre masseur thérapeute de problèmes de santé.
Si vous êtes suivi par votre docteur, il est conseillé
de vous faire écrire une recommandation pour les massagess.
